יוגה בשמשית

ועד מקומי • 17/2/2019 כניסות

 

 

תרגול יוגה , בימי רביעי בשעה 20:00 בשמשית.

 עלי בקצרה : שמי רותם , מתרגלת יוגה מעל לעשור .

היוגה השפיעה עלי בצורה חיובית מאוד בכל רובדי החיים , ובשל כך החלטתי ללמוד הוראת יוגה.

 עבורי היוגה הוא שדה חקירה  של זיהוי דפוסים זיהוי מחשבות מגבילות.

בעקבות תרגול היוגה הכנסתי לחיי ראייה אופטימית הכרה ב "יש" בחיי והתמקדות בחיובי.

הגמשתי וריככתי  נוקשות מחשבתית וגופנית

אני מתרגלת בהשראת הילדה שאני, השיעורים מלווים בפליאה , בסקרנות בהומור ושעשוע

תרגול היוגה והכלים שרכשתי בדרך עזרו לי לעבור תקופות מאתגרות.

 כל סגנונות היוגה עוסקים במכנה המשותף של עבודה גופנית ,מנטלית ונפשית .

כל מורה יוגה מביא את עצמו בשיעור במפגש עם המתרגלים.

מתרגלים מעידים שהם חשים זקופים , מודעים יותר לגוףכאבי גב פחתו ,מסיימים שיעור בתחושה כללית נינוחה ורגועה.

 אני מביאה עמי ניסיון בעבודה עם משפחות , עבודה עם אוכלוסיה בסיכון

היוגה עמי מאפשרת מקום בטוח ומכיל לצמיחה אישית והתפתחות לצד העבודה הגופנית.

 

מזמינה אותכם לבוא ולראות היכן היוגה נוגעת בכם וכיצד היא משפיעה .

לפרטים נוספים: רותם גור , 052-6116093