שיעורי ספורט לאוכלוסיה וותיקה בהסוללים

קהילה חינוך ופנאי • 8/6/2018 כניסות

קבצים מצורפים:

חוג התעמלות מבוגרים

שיעורי ספורט לאוכלוסייה ותיקה בהסוללים

למי מיועד?    לנשים וגברים וותיקי הישוב בכל רמות הכושר .

היכן מתקיימת הפעילות?  בבית הרדוף, בכל יום שני בשעות 10:00-11:00

סוג הפעילות?    אימון כושר כללי פונקציונלי המשלב תרגילי כושר גופני כללי,

תרגילי כוח בעזרת משקל גוף, תרגילים לחיזוק שרירי ליבה, תרגילים לשיווי משקל ועוד .

מי המאמן?   דן וולטינסקי, מאמן כושר מוסמך ובכיר, בעל ניסיון רב, בוגר מכון וינגייט,

מתמחה בעבודה עם אוכלוסייה ותיקה. מס' נייד: 052-3032521

 

החוג בתמיכת המועצה האזורית בעלות סמלית של 60 ¤ לחודש!